ブログ

長崎店（クリアプラス） 095-894-5855

島原店（ひととき。） 0957-73-6555

お問い合わせはこちら

Blog

ブログ

2022年02月16日
インソールフットケア

骨盤痛、股関節痛のお悩み

今回のお悩みは左骨盤、股関節への長年の痛みのお悩みです。
痛みがあるために長時間の歩きは控えておられたとのことです。
医療機関にも受診されたようですが、なかなか思ったような結果が出ず、当店にお越しいただきました。

今回は痛みのきっかけになった怪我に着目すると足の怪我があったようです。
それによって足の構造に崩れを生じて、歩行時に適切な荷重を掛けきれずに動いておられたことがひとつの要因と考えられます。

そのため、まずはしっかりと荷重をかけられる足の構造と機能を取り戻すことから始めることにしました。

足の整体で必要な足の構造と機能を整えることから始めました。

次に日常生活でこれまでの姿勢の癖を足元から整えるように室内履きにインソールを作成してお台所仕事をしながら姿勢を整えていただくことにしました。

そして、少しずつ骨盤と股関節痛が軽減したところで屋外での歩行を試していただくことにしました。
まずは歩きをしっかりサポート出来るようにこちらのショートブーツをお勧めしました。
この靴はしっかりとした硬さを持った構造のため足をしっかりサポートできます。

そして、歩きを足の裏からサポートして、良好にコントロールするインソールを作製して、中敷として使用していただきます。

歩き方をよくしようとか、しっかり歩こうとする意識は無くしていただきます。
意識が強いと過剰に力が入って良くない歩き方になってしまいます。
歩きはあくまで自然体です。
インソールに任せて自然歩くことを心がけていただきます。

すると、お買い物などの外出でも骨盤、股関節の痛みは軽減され、日常生活での痛みによる制限は軽減されました。