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竹ふみ

こんにちは。

今日は足を整えるトレーンングの話しです。
私自身が毎日欠かさず行っているのはこれを使った体操です。

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この体操の素晴らしさは、三日坊主の私にでも続けられること。毎日5分で完結できとても簡単であること。しかし、効果はしっかりと出せることです。
もちろん、私の患者様にはやっていただいております。

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３つのアーチを整えるのに非常に効果的です。
私にはなくてはならないアイテムです！

 

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