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  • 2016年04月27日

毎日5分の習慣

こんにちは。

長崎は今日も雨です。最近は雨が多いです。

さて、今日は私のところに治療にみえてくださっている患者様にいつも指導させていただいている毎日5分間の体操その１のことを書きます。

コンセプトは
１、足から全身を整えること
２、毎日、無理せず続けられること
３、その効果が絶大なこと

この3つです。私自身が3日坊主な性格なのでこの３つの要素はとても重要なポイントです！

その体操を皆さんにやってもらいやすいようにリーフレットを作成中です。
ただし、堅苦しいものではなくて、ホンワカしたやわらかいものにしたくて長崎でとても有名なのざわのりこ先生にお願いしました
先生は著書「長崎に来ちゃった！」や「新長崎弁かるた」のイラストを描かれた方です。

のざわのりこ

nagasaki-big

先生のやわらい、やさしい感じが大好きでお願いしました。

そんなイラストが間もなく出来上がります
とっても楽しみです。

出来上がったら、患者様にお渡しできるようにしたいと思います。
楽しみにお待ちください！
古里さんテスト１

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