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歩くことは、「目的を達成するために元いた場所から目的地に移動する」ことです。
また、それは「重心を前方に移動する作業の繰り返し」で前に進んで行くことです。
重心を前に移動するためには、足の骨、関節、筋肉などの運動器官が協調的に働いて、スムーズに体重を前に進めていくわけです。

それを「サポートする道具が靴」です。
しかし、合っていない靴を履くと逆に邪魔をすることにもなるわけです。

重心移動をスムーズに行うための靴に求める重要な機能が「シャンク」と言われる機能です。
体重をしっかりと乗せて、前に重心を移動するために土踏まずの部分には、鉄板や硬いプラスチックが付加されています。

しかし、全くシャンクの機能が付加されていないシューズもあります。
このようなシューズを履くと、足に必要以上の「ねじれ」が生じるため足のトラブルの原因になることもあります。

下の写真は、全くシャンクが入っていません。

何を求めるために靴を選ぶのかという視点が大切と思います！

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