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インソール作製や靴のカスタマイズをするときにはいろいろな道具を使います。
道具はとても大切です。インソールを勉強するときに言われたことのひとつに「安い道具を使う人は技術が上達しない」ということがあります。
これは今はよくわかります。

そして、今回、紹介するのは外反母趾の方のシューズを広げるときに使う道具です。

外反母趾の方は靴を履くのが恐怖なのです。
靴があたると痛いという思いが強く、幅の広い、柔らかい靴を選ぶことが多くなります。
しかし、これは外反母趾の症状を悪化させることもあります。
外反母趾の方の大半は、前足部が横に広がる開張足を併発しています。この開張足は横のアーチが落ちて
足が横に広がった状態です。
このような症状を改善する為には、少し靴幅（ウィズ）をしぼった、ある程度の硬度を持った靴でしっかりと横アーチを靴でサポートする必要があります。そのため、柔らかい、ぶかぶか靴では、ますますアーチの崩れをひどくしてしまう可能性があります。

そんなときに使うのが、このシューストレッチャーという道具です。
外反母趾で痛みのある場所だけを、部分的に広げることができますので、とても便利です。
前足部も含めて全体的に広げて、合わせてポイント的に広げたいときにはこちらのストレーチャーを使います。

痛いポイントだけを広げたい時にはこちらを使います。本当にピンポイントだけを広げられるのでとても便利です。

外反母趾は治療も大切ですが、ソックスや靴などを使って日頃の足の環境を良好に保つことがとても重要です。