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コーヒーの記事を書いた後からずいぶんと休憩を取ってしまいました(^_^)ﾆｺﾆｺ

たっぷり休憩の後は２月２８日に諫早の陸上競技場で行われた5時間リレーマラソンのサポートに参加してきましたのでその報告です。 

あの谷川真理さんがゲストで参加されていたそうですが、忙しく見ることはできませんでした。

初めて参加しましたが、リレーで5時間を走るレースなので団体で会社のレクレーション感覚で参加している方も多くて、とてもにぎわっていました。
人はとにかく多かったです。

トレーナー科の学生さんとマッサージのお手伝いもしました。

ここで、足サイズの計測、フットプリントの採計をもとにシューズの選び方をアドバイスしました。
また、シューズのちょっとしたカスタマイズと効果的な履き方をアドバイスしてその変化を体感していただきとても喜んでいただきました。

そこで気づいたことはやはり多くのランナーの方はフィットしていないシューズを履いていること。それによって引き起こされるけが等を認識できていないことです。
そのため、こちらがサイズ計測やシューズの崩れ方の癖をみながら説明すると、皆さんがとても納得して下さいます。
シューズの崩れや中敷をみるとくっきりと証拠が残っているので、このような現場でランナーの方とお話をすることは私の経験にもなりとても勉強になります。