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足の指の変形には、外反母趾や内反小趾の他に２番目から５番目の足趾が曲がるハンマートゥ、マレットトゥ、クロートゥなどの趾が曲がってしまうタイプの変形があります。
このような曲がり方をしている人は小さな靴を履くと指が縮こまって伸びなくなると勘違いをして、できるだけ大きな靴を選んで履いている方が多いようです。しかし、そうではないようです。
この方の写真を見ると、完全に左足の方が右足より小さく靴の中で余ってしまいがちになります。下の動画はその方の片足立ちの時の指の動きです。左右でかなり動きが違うことがわかります。
大きな靴を履いているときには足が滑らないように足趾を曲げて滑りを止めるような自己防衛的な動きが起こっている可能性があります。
このような動きを繰り返すことで足趾が曲がって変形する可能性があります。
そのため予防には左右の足のサイズに差がある場合には特に小さい方の足に負担にならないように慎重に靴のサイズ選びをすることがとても重要です！
大きすぎる靴には注意が必要です！
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